<td id="ouy88"></td>
  • <td id="ouy88"></td>
  • <table id="ouy88"><li id="ouy88"></li></table>
  • <li id="ouy88"></li>
  • <table id="ouy88"><li id="ouy88"></li></table> <td id="ouy88"><button id="ouy88"></button></td>
  • <td id="ouy88"><button id="ouy88"></button></td>
  • <td id="ouy88"></td>
  • <td id="ouy88"></td>
  • <td id="ouy88"></td>
    <table id="ouy88"></table>
  • <table id="ouy88"><li id="ouy88"></li></table>
  • 您的位置:首頁 > 生活頻道 > 中草藥知識 >

    山藥的營養價值及功效有哪些 山藥12種家常做法

    文章主題:中草藥知識  文章來源:農業百科  發布時間:2021-11-10

    山藥即是食用的蔬菜,又是常用的藥材,相信很多人都知道它具有滋補的功效,下面我們總結一下山藥的營養價值及功效,了解一下山藥的12種家常做法。

    一、山藥的營養價值及功效

    山藥的營養價值及功效

    山藥的營養成分特別豐富,每100克含蛋白質1.5克,碳水化合物14.4克,鈣14毫克,磷42毫克,鐵0.3毫克,硫胺素0.08毫克,核黃素0.02毫克,抗壞血酸4毫克。

    山藥是常用的藥材和食材,有健脾補肺、益胃補腎等功效。

    山藥中含有黏蛋白,淀粉酶,游離氨基酸等物質,經常食用可以健脾養胃,有助于脾胃消化吸收,可用于治療脾胃虛弱,腹瀉等病癥。

    另外,山藥營養較高但熱量低,有助于減少皮下脂肪的堆積,可以預防肥胖。

    二、山藥的家常做法大全

    山藥的家常做法大全

    (1)薯蕷粥:山藥50克研末,煮粥食。用于脾虛泄瀉。小兒可調以白糖食,為小兒泄瀉食療佳品。

    (2)薯蕷雞蛋黃粥:山藥50克研束,熟雞蛋黃l枚,先以山藥煮粥,再將雞蛋黃打碎,加入粥內進食。用于泄瀉日久、腸滑不固。

    (3)一味山藥散:山藥適量,一半炒黃,一半生用,共研細末,米湯調食。用于噤口痢。

    (4)一味薯蕷飲:山藥500克,煮湯代茶頻飲。用于陰虛發熱、虛勞喘嗽及一切陰虛虧損之證。此方也可用于消渴。

    (5)珠玉二寶粥:山藥30克,柿霜餅1個,薏苡仁30克,煮粥食。用于肺脾陰虛、飲食減少、虛熱勞嗽及一切陰虛之證。

    (6)山藥甘蔗汁:山藥適量搗爛,甘蔗汁適量,和勻熱飲。用于痰氣喘息。

    (7)山藥蓮子羹:山藥30克,蓮子10個,調味作羹食。用于遺精、帶下。

    (8)山藥茯苓粥:山藥、茯苓各半,粳米適量,煮粥食。用于小便多、滑數不禁。

    (9)山藥羊肉羹:山藥50克,羊肉適量,調味作羹食。用于婦女帶下。

    (10)山藥燉豬胰:山藥50克,豬胰1條,調味燉食。用于消渴。

    (11)山藥粥:山藥30克,粳米適量,煮粥食。用于小兒盜汗。

    (12)山藥參棗燉肉:山藥50克,人參5克,大棗5枚,豬肉適量,調味燉食。用于再生障礙性貧血。

    紅花的功效是什么 紅花的藥用功效
    紅花的功效是什么 紅花的藥用功效
    紅花為菊科植物紅花的花,原產于西伯利亞及俄羅斯南部,后移栽印度、埃及等國。我國主要產于河南、四川、新疆、江蘇等地,花期6~7月,當花瓣由黃變紅時采摘管狀花,置通風處...
    枳實的功效與作用 枳實的藥用功效
    枳實的功效與作用 枳實的藥用功效
    枳實為蕓香科植物酸橙或甜橙的干燥幼果。5~6月收集自落的果實,曬干或低溫干燥,較小者直接曬干或低溫干燥。下面我們談談枳實的功效與作用 枳實的行氣滯、除脹滿功效 枳實具有...
    香櫞的功效與作用 香櫞的藥用功效
    香櫞的功效與作用 香櫞的藥用功效
    香櫞是中草藥大全中的一種,為蕓香科植物枸櫞或香圓的成熟果實,那么香櫞有什么功效與作用呢? 香櫞的疏肝理氣功效 香櫞辛溫行散,入肝經,可疏肝解郁、行氣止痛,可有效改善...
    桔梗的功效與作用 桔梗的食療價值
    桔梗的功效與作用 桔梗的食療價值
    桔梗又名苦桔梗、玉桔梗、薺苊、大藥。為桔??浦参锝酃5母?。大部分地區有分布。藥食兼用品。下面我們了解一下桔梗的功效與作用,看看桔梗有何食療價值。 桔梗的養生功效 以...
    香附的功效與作用 香附食用方法
    香附的功效與作用 香附食用方法
    香附的功效與作用有哪些呢?它呈紡錘形,有的略彎曲,長2~3.5cm,直徑0.5~1cm。表面棕褐色或黑褐色,有縱皺紋,并有6~10個略隆起的環節,節上有未除凈的棕色毛須和須根斷痕,氣...
    肉桂的功效與作用及禁忌 肉桂的食療功效
    肉桂的功效與作用及禁忌 肉桂的食療功效
    肉桂以皮細肉厚而香濃味甜者為佳,又名牡桂、桂皮、玉桂、宮桂。為樟科植物肉桂樹的樹皮。產于廣東、廣西、云南等地,作辛香調料供食。下面我們談談肉桂的功效與作用及其他有...
    怎樣預防腦血管病 防治心腦血管病喝什么茶好
    怎樣預防腦血管病 防治心腦血管病喝什么茶好
    腦血管病是較常見的疾病,其發病率較高,影響人體的健康,治療若不及時可致半身不遂。腦血管疾病包括腦栓塞、腦血栓形成及腦出血等。其病因主要由于人體血液處于高凝狀態,紅...
    飲什么茶對身體最好 如何選擇適合自已的茶葉
    飲什么茶對身體最好 如何選擇適合自已的茶葉
    在日常生活中,茶是一種特有的保健飲料。如何飲茶,選用哪種茶葉,與不同的年齡、不同的病癥有關。例如: (1)兒童少年以茶水漱口,或飲淡茶為好。 (2)青春期性發育旺盛,以飲綠...
    中藥大黃的功效與作用 大黃可以治哪些疾病
    中藥大黃的功效與作用 大黃可以治哪些疾病
    現代醫學用于以下疾病。 (1)便秘:對各種急、慢性便秘,取生大黃煎煮15分鐘,睡前服用,次晨可排出軟便。便秘嚴重并兼有體溫升高者常配以芒硝、厚樸等同用,如大承氣湯。 (2)急腹...
    谷精草的功效與作用 兩個谷精草花的養顏妙方
    谷精草的功效與作用 兩個谷精草花的養顏妙方
    谷精草別名谷精珠、金箍棒、滿天星、谷精子。來源:谷精草料植物谷精草、白藥谷精草、華南谷精草和毛谷精草等帶花莖的干燥頭狀花序。采收加工:910月采收,將花莖拔出,曬干。...
    白花蛇舌草的功效與作用 關于它食療與美容妙方
    白花蛇舌草的功效與作用 關于它食療與美容妙方
    白花蛇舌草,花單生或:朵生于葉腋,花萼筒狀,花冠漏斗狀,純白色。 白花蛇舌草為茜草科植物白花蛇舌草的帶根全草。一年生草本,高10~50厘米。生于山坡,路邊,草叢,云南、...
    食物配伍禁忌有哪些,如何選擇補養類食物?
    食物配伍禁忌有哪些,如何選擇補養類食物?
    配伍禁忌是指兩種食物在配伍使用時,可降低食物的養生或食療效果,甚至對人體產生有害的影響,也即俗稱的食物相克。食物的配伍禁忌主要有相惡和相反兩種情況。 有關食物配伍禁...
    熱點排行>>
    圖文閱讀>>
    999国内精品永久免费观看
    <td id="ouy88"></td>
  • <td id="ouy88"></td>
  • <table id="ouy88"><li id="ouy88"></li></table>
  • <li id="ouy88"></li>
  • <table id="ouy88"><li id="ouy88"></li></table> <td id="ouy88"><button id="ouy88"></button></td>
  • <td id="ouy88"><button id="ouy88"></button></td>
  • <td id="ouy88"></td>
  • <td id="ouy88"></td>
  • <td id="ouy88"></td>
    <table id="ouy88"></table>
  • <table id="ouy88"><li id="ouy88"></li></table>