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    飲什么茶對身體最好 如何選擇適合自已的茶葉

    文章主題:中草藥知識  文章來源:農業百科  發布時間:2021-11-10

    中國是茶葉的故鄉,也是飲茶大國,茶葉的品類非常繁多,究竟飲什么茶對身體最好呢?其實這沒有統一的答案,關鍵是如何選擇適合自已的茶葉而已。

    一、飲什么茶對身體最好

    飲什么茶對身體最好

    喝什么茶對身體最好,這就要看茶葉本身含有的物質是否正好是你現在所需要的,所以茶葉也要經常換著喝。

    這些物質對人體有什么好處,而正好這時候我們需要,那么這款茶葉對于你來說就是最好的。

    比說綠茶,綠茶是未經發酵的茶葉,在中國的產品最高,也是最受歡迎的一種茶葉。綠茶被英國人稱為:健康之液,靈魂之飲。在國內有國飲稱號。

    總之,喝茶要根據自己的情況選擇一下是否適合自己飲用。

    二、如何選擇適合自已的茶葉

    如何選擇適合自已的茶葉

    在日常生活中,茶是一種特有的保健飲料。如何飲茶,選用哪種茶葉,與不同的年齡、不同的病癥有關。例如:

    (1)兒童少年以茶水漱口,或飲淡茶為好。

    (2)青春期性發育旺盛,以飲綠茶為宜。

    (3)青少年女性經期前后與更年期女性,情緒往往煩躁不安,可飲花茶,以疏肝解郁,理氣調經。

    (4)外感風寒飲紅茶最好,痢疾患者飲綠茶為佳。

    (5)動脈硬化、冠心病、腦栓塞病人宜飲鐵觀音。

    (6)糖尿病患者飲老宋茶(70年以上的老榮樹葉)最好。

    (7)消脂減肥宜飲綠茶,高血壓患者和預防癌癥以綠茶冷飲為佳。

    (8)老人喝紅茶可減輕便秘。

    (9)體力勞動者宜飲紅茶。

    (10)需要安靜或工作時,更宜飲綠茶。

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