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    辣木葉的營養價值有哪些 辣木葉的功效與作用

    文章主題:苗木種植  文章來源:農業百科  發布時間:2021-07-05

    辣木葉為辣木樹的樹葉,具有降血糖、降脂、通便、驅蟲等功效,長期食用可增強人體免疫功能、延緩衰老、預防疾病,下面介紹辣木葉的營養價值有哪些,了解一下辣木葉的功效與作用。

    一、辣木葉的營養價值

    辣木葉的營養價值

    辣木葉片富含多種礦物質、維生素、20種氨基酸、46種抗氧素和36種自然防炎體和礦物質,每100克的辣木中含有的維生素c是柑橘的7倍、鐵是菠菜的3倍、維生素a是胡蘿卜的4倍、鈣質是牛奶的4倍、鉀是香蕉的3倍、蛋白質是酸奶的2倍。

    根據計算,只要三湯匙(約25克)的辣木葉干粉就含有幼兒每日所需270%的維生素a、42%的蛋白質、125%的鈣、70%的鐵及22%的維生素c。

    作為蔬菜和食品有增進營養、食療保健的功能,也廣泛應用于醫藥、保健等方面,被譽為生命之樹、植物中的鉆石。

    二、辣木葉的功效與作用

    辣木葉的功效與作用

    1、辣木葉有降血糖、降脂、降壓、抗腫瘤、抗氧化、通便、利尿、驅蟲、改善睡眠等功效,長期食用可增強人體免疫功能、延緩衰老、預防疾病。

    2、辣木葉可增強免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并對多種慢性及重大疾病都有極大的改善功效。

    3、辣木葉是純天然綠色食品,含有人體所需的全部營養物質,可取代復合維生素、鈣片、魚肝油等,特別對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等有很好的效果。

    4、辣木葉可協助預防疾病、改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老,可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病,還具有治療口臭和醒酒等作用。

    三、辣木葉的食用方法

    辣木葉的食用方法

    1、辣木葉烘蛋

    【材料】酥炸粉半茶匙,雞蛋2個,辣木嫩葉1碗,食用油。

    【做法】①先用少許清水將酥炸粉熔化。

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